行程概览
天数：4天3晚（含往返交通）
主题：文化朝圣与自然奇观
适合人群：体力中等及以上游客
详细安排
- Day 1：保山隆阳出发 → 泰安市
从保山机场飞往济南遥墙机场（需中转），转乘机场大巴或高铁至泰安市。入住泰山区酒店，夜游岱庙感受历史文化。 - Day 2：泰山经典登山路线
选择红门路线徒步上山：红门→中天门→十八盘→南天门→玉皇顶，沿途观赏摩崖石刻、五大夫松等景点。山顶住宿（提前预订），等待次日日出。 - Day 3：日出云海 → 下山返程
清晨至日观峰或玉皇顶观看日出云海，游览碧霞祠、天街后，乘索道至中天门转巴士下山。下午返回济南，乘机回保山。 - Day 4：机动安排（可选）
若时间充裕，可增加济南趵突泉或曲阜三孔一日游。
实用贴士
- 交通：保山至济南无直飞，建议提前3个月预订中转航班（如经昆明、成都），票价约1500-2500元；泰安市内公交便捷，登山可备登山杖。
- 住宿：山脚推荐连锁酒店（100-300元/晚），山顶住宿条件有限（床位200-500元），需通过官网或平台提前预约。
- 装备：轻便防风外套、舒适登山鞋、水壶、高能量零食，夜间登山需头灯。
- 费用：人均预算约4000-6000元（含机票、门票、食宿）。
注意事项
泰山四季分明，春秋为最佳季节；避开节假日高峰以减少拥挤；登山前关注天气预报，雨天慎行。