一、行程概览
推荐时长：5天4晚（含往返交通）
核心体验：衡山朝圣、观云海日出、品湖湘文化
适宜人群：登山爱好者、文化旅者、自然风光摄影师
二、交通规划
第一阶段：保山至衡阳
1. 从保山隆阳出发，优先选择保山机场直飞长沙黄花机场（约2.5小时），提前购票可享优惠。
2. 抵达长沙后，于长沙南站乘坐高铁至衡山西站（车程约40分钟），出站后转乘旅游巴士直达衡山景区。
备选方案：保山乘高铁至昆明中转，再直达衡山西站，适合偏好铁路旅行的游客。
三、住宿推荐
山脚下：选择南岳古镇民宿，方便游览大庙且价格亲民。
半山腰：入住延寿亭附近客栈，便于分段登山。
山顶观日：提前预订上封寺或祝融峰附近宾馆，确保清晨快速抵达观景台。
四、登山路线设计
经典两日路线
第一天：南岳大庙→忠烈祠→玄都观→半山亭（夜宿）
第二天：清晨登山至祝融峰（观云海）→步行下山体验磨镜台、灵芝泉等景点
省力方案：乘坐景区环保车至南天门，再步行1小时登顶。
五、必体验项目
- 祝融峰顶静候日出，拍摄云海翻涌
- 南岳大庙参与晨钟暮鼓仪式
- 品尝衡山素斋与当地荷叶包饭
- 收集七十二峰印章打卡留念
六、实用贴士
1. 山区天气多变，务必携带防风外套与雨具。
2. 朝圣者可在山下请香，景区内消费略高。
3. 避开节假日高峰，工作日游览体验更佳。
4. 保山出发前建议进行适度体能训练，适应登山强度。
七、预算参考
经济型：人均2500-3000元（含中转交通）
舒适型：人均4000-5000元（含山顶住宿及特色餐饮）