从保山隆阳出发：大理风花雪月三日漫游全攻略

从滇西重镇保山隆阳区出发，前往风花雪月的大理，是一次连接古道文化与浪漫山水的经典旅程。本攻略为你规划一条高效且深度的旅行路线。

一、交通出行方案

推荐方案：高铁出行
从保山站乘坐动车直达大理站，车程约1.5小时，快捷舒适。抵达后可选择租车、乘坐景区直通车或出租车前往古城区域。

备选方案：自驾之旅
沿杭瑞高速（G56）自驾前往，全程约200公里，车程2.5-3小时，沿途可欣赏滇西山水，行程安排更自由。

二、三日精华行程规划

第一天：古城韵味与文艺邂逅

• 上午：抵达并入住大理古城或洱海门附近客栈，安顿后漫步人民路、复兴路，感受古城脉络。
• 下午：参观大理市博物馆（原杜文秀帅府），登五华楼俯瞰古城全景。
• 傍晚：前往床单厂艺术区探索文创小店，在古城南门城墙欣赏日落。
• 夜晚：体验古城夜市，品尝烤乳扇、酸辣鱼等白族风味。

第二天：环洱海生态廊道慢行

• 上午：从龙龛码头出发，骑行或步行洱海生态廊道，途经才村观赏湿地风光。
• 中午：在喜洲古镇用餐，品尝喜洲粑粑，参观严家大院。
• 下午：漫步海舌公园，探访周城扎染作坊体验非遗工艺。
• 傍晚：前往双廊古镇，在洱海边享用晚餐，欣赏苍山晚霞。

第三天：苍山人文与返程准备

• 上午：乘坐苍山感通索道，游览清碧溪与寂照庵（以多肉植物闻名的禅意寺院）。
• 下午：根据返程时间，可选购鲜花饼、沱茶等伴手礼，从容返回保山隆阳。

三、特色美食推荐

必尝清单：白族三道茶、永平黄焖鸡、巍山耙肉饵丝、漾濞卷粉。推荐前往古城叶榆路或玉洱路寻找地道餐馆。

四、住宿与实用贴士

• 住宿区域：首日建议住大理古城，次日可选择喜洲或双廊的洱海景观客栈。
• 气候提示：大理日照强，昼夜温差大，需备好防晒用品与保暖外套。
• 文化尊重：参观白族村落时请遵守当地习俗，爱护洱海环境。

这份攻略兼顾经典景点与深度体验，助你在有限时间内充分感受大理的自然与人文魅力。预祝你旅途愉快。